5 solutions IN et OUT pour cet hiver

Le secret pour affronter l'hiver ? Une approche holistique ! Découvrez nos 5 solutions IN & OUT : l'alliance parfaite entre tisanes au CBD et huiles végétales bio pour renforcer votre immunité, apaiser votre esprit et chouchouter votre peau en profondeur, naturellement.

Alors que les journées raccourcissent et que le froid s'installe, il est crucial de ne pas négliger notre bien-être. L’hiver apporte son lot de défis tant pour notre équilibre physique que mental.

C'est pourquoi, il est essentiel d'adopter des habitudes de soins spécifiques à cette saison, afin de préserver votre vitalité et votre sérénité. Grâce à ces tips, vous serez en mesure d'affronter l'hiver avec énergie, mais aussi de profiter de la quiétude qu'elle offre.

C’est parti, place à nos astuces hivernales !


SOINS OUT : préparez un hiver serein en optant pour nos routines beauté


1. 🧴 L'Huile vierge bio d’amande douce, multifonction pour une peau et des cheveux nourris en profondeur.


L'huile d'amande douce est une alliée incontournable en hiver. Obtenue par première pression à froid, elle est certifiées 100% naturelle et biologique. Sa polyvalence en fait un produit idéal pour apaiser, nourrir et préserver l'éclat de la peau. Elle évite la sécheresse cutanée et les inconforts liés au froid, en formant une barrière naturelle contre les agressions extérieures.


Nous vous prodiguons nos conseils d'application pour tirer le meilleur parti de ses bienfaits :  

  • Pour se démaquiller : Déposer quelques gouttes d’huile d’amande douce sur un coton ou une lingette démaquillante humide pour enlever tout type de maquillage, y compris le waterproof, qui est constitué de corps gras.
  • Pour le corps : Après la douche, appliquez quelques gouttes d'huile d'amande douce sur la peau humide pour favoriser son absorption grâce aux pores ouverts. Vous pouvez aussi mélanger quelques gouttes d'huile avec votre crème hydratante pour une meilleure nutrition et hydratation de la peau. 

  • Pour se masser : L’huile d'Amande douce peut être utilisée seule ou en synergie. Grâce à son pouvoir lubrifiant, elle assure une bonne glisse sans laisser de toucher gras sur la peau. 

  • Pour les cheveux : Optez pour un bain d'huile en mélangeant l'huile d'amande douce  et d'autres huiles pour renforcer et faire briller vos cheveux.


Huile vierge d'amde douce



2. 🧼 Les Savons Saponifiés à Froid pour une expérience sensorielle et un moment relaxant dans votre douche


Chaque fragrance est créée pour offrir une expérience sensorielle unique et agréable, grâce aux huiles essentielles sélectionnées pour leurs qualités olfactives. L’avantage de nos savons est qu’ils sont saponifiés à froid. Grâce à cette méthode, les vertus émollientes, adoucissantes et protectrices sont préservées. 

Notre sélection : 

Enrichi en huile de coprah bio et en huile de tournesol bio, ce savon contient de l'huile essentielle de lavandin super, réputée pour ses vertus relaxantes.

Ce savon est idéal pour l'hiver grâce à son parfum d'odeur d'hespéridés aux vertus décontractantes et apaisantes.

Ils conviennent aux adultes pour laver aussi bien les mains que le corps ou le visage.

Le + en hiver : Pendant cette période, le lavage des mains est crucial. Les conditions froides et humides de cette saison créent un environnement propice à la propagation de virus. Lors du rinçage, le savon capture les virus et les élimine, réduisant ainsi le risque d'infection. Un partenaire idéal pour protéger son système immunitaire et rester en bonne santé.


SOINS IN : affrontez l'hiver en renforçant votre bien-être


3.  🫖  Les tisanes réconfortantes


Nos trois tisanes au CBD, alliant tradition et innovation, vous offre un moment inédit de détente et de réconfort. Chaque infusion est conçue pour une expérience unique, tant au niveau du goût que du bien-être. Place à leur présentation :

  • La tisane Chill Out vous offre un véritable moment cocooning pendant cette saison hivernale.

Le rooibos, riche en antioxydants, renforce le système immunitaire et soutient la santé cardiaque en hiver. La mélisse apaise l'anxiété et améliore le sommeil. Le CBD ajoute une profonde relaxation, créant une expérience chaleureuse et apaisante parfaite pour vous détendre en fin de journée.


  • Reconnectez-vous avec votre cycle féminin grâce à notre tisane Ovaires The Moon.

La camomille florale s'associe à la menthe poivrée revigorante, offrant ainsi un soulagement précieux lors des douleurs de règle. Cette combinaison est renforcée par les bienfaits relaxants du CBD.


  • Éveillez vos sens avec notre tisane Let's Play.

Les fèves de cacao reconnues pour leurs propriétés stimulantes et aphrodisiaques, se marient au basilic. Cette fusion crée un jeu séduisant de saveurs. L'ajout de CBD accentue ces sensations, vous invitant à vous détendre et à savourer pleinement ce moment de plaisir.

Conseils pour préparer et consommer vos tisanes :​
Mettez 1 à 2 cuillères à café de tisane en vrac dans une tasse. Versez de l'eau chaude à 80°C et laissez infuser 5 et 10 minutes. Pour une meilleure diffusion, n'hésitez pas à ajouter un corps gras lors de l'infusion type lait ou miel !


4. 😋 Optimiser votre routine avec l'intégration des huiles sublinguales au CBD


Laissez-vous guider dans le choix et l'intégration de produits Équilibre + CBD dans votre routine hivernale pour cultiver un bien-être optimal.


Pourquoi opter pour le CBD ? Extrait du chanvre, le CBD offre un soutien précieux dans votre quête d'équilibre quotidien. Il agit en stimulant les récepteurs cérébraux, déclenchant la sécrétion d'hormones du bien-être. Cette molécule essentielle gère les émotions, le stress et l'anxiété. Le CBD va donc au-delà de la simple détente, en offrant une solution naturelle pour apaiser l'inflammation et rétablir l'équilibre de votre organisme.


Explorez nos différents dosages d'huiles sublinguales :

  • Huile équilibre + CBD 5% : Idéale pour découvrir les effet de la molécule de CBD. Elle réduit le stress et favorise la concentration vous permettant de passer une bonne journée !
  • Huile équilibre + CBD 10% : Parfaite pour les périodes stressantes ou anxieuses, elle offre un dosage médium. Elle favorise un sommeil paisible et réparateur.
  • Huile équilibre + CBD 20% : Puissante, elle convient pour aider en cas de troubles du sommeil importants ou de douleurs chroniques (musculaires, articulaires, douleurs menstruelles)


Modes d'Application : Pour utiliser nos huiles sublinguales, il vous suffit de : 

  • Déposer 2 à 3 gouttes de pipette sous la langue. 
  • Attendre le plus longtemps possible avant d’avaler.
  • Les effets se feront ressentir entre 5 à 30 minutes selon le taux de CBD et votre organisme. 



5. 🧖 Renforcez votre immunité avec les Huiles Essentielles 


En hiver, maintenez un système respiratoire sain et renforcez vos défenses immunitaires. Découvrez les bienfaits des huiles essentielles de ravintsara et menthe poivrée qui facilitent la respiration et protègent le système immunitaire. Nos huiles, 100% d'origine naturelle et biologique, sont des alliées polyvalentes pour renforcer la résistance de l'organisme. 

Focus sur les atouts de nos huiles essentielles

🌱Huile essentielle de Ravintsara

Le Ravintsara, aux propriétés antivirales, renforce l'immunité face aux agressions saisonnières. Son effet équilibrant maintient une précieuse harmonie intérieure et stimule les défenses immunitaires.

Modes d'application : 

  • Diffusion : Purifie l'air et renforce les défenses naturelles.
  • Inhalation : Soulage les rhumes et la grippe. Ajoutez 3 gouttes d'huile essentielle de ravintsara dans un bol d'eau chaude. Couvrez votre tête avec une serviette et respirez profondément pour un bien-être respiratoire.
  • Voie orale : déposer deux gouttes de ravintsara sur un sucre ou dans une cuillère de miel.


 🌿Huile essentielle de menthe poivrée :

La Menthe Poivrée stimule naturellement votre énergie pour un hiver serein et énergique. Son action revitalise corps et esprit, offrant un véritable coup de fouet. Elle vous permet d'aborder chaque journée avec vitalité. Elle possède des propriétés anti-inflammatoires idéales pour apaiser les éventuelles irritations liées à la saison hivernale.

Modes d'application : 

  • Diffusion : La menthe poivrée a des propriétés rafraîchissantes et stimulantes.
  • Inhalation : Pour soulager la congestion nasale ou les maux de tête, diluez 3 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée dans un bol d'eau chaude. Faites une inhalation en couvrant votre tête avec une serviette.


Il est indéniable que l'arrivée de l'hiver nécessite une attention particulière envers notre bien-être. Les défis physiologiques et psychologiques induits par le froid et le manque de luminosité ne doivent pas être sous-estimés. Cependant, en adoptant nos tips spécifiques face à cette rude épreuve, vous pourrez aisément préserver votre santé IN et OUT  ! 


De la tisane chez Atelier Populaire mais pour qui et pourquoi ?​
Le bien-être se construit par petites touches et le plaisir en fait partie !