On reconnaît des cheveux sains lorsqu’ils paraissent doux, brillants et souples. Pourtant, 66% des Français ont le sentiment d’avoir les cheveux abîmés. (étude de Dyson, réalisée auprès de 23 000 personnes sur 23 marchés dans le monde entier)

Rappel sur la structure de nos cheveux
L’enveloppe protectrice de notre cheveu, nommée cuticule, est composée d’écailles.
La cuticule est responsable de protéger le cheveu et de retenir l’humidité.
Dans le cas d’une forte porosité capillaire, les écailles sont plus ouvertes que la normale. Ainsi, l’hydratation et la nutrition apportée au cheveu n’est pas suffisamment retenue par la cuticule. D’où le fait que les cheveux s’abîment et ont un aspect sec.

Les cheveux abîmés et secs sont parfois accompagnés de fourches. Elles apparaissent lorsque les cuticules s’écaillent et s’ouvrent de manière visible.

De nombreux facteurs externes peuvent être à l’origine de l’assèchement de notre chevelure, mais il est possible de d’amoindrir les dommages, grâce à ces 6 tips “anti-cheveux secs” que nous avons réuni pour vous ! 

Faire un masque au jaune d’œuf, chaque semaine

Le jaune d’œuf est très efficace pour nourrir les cheveux. Réaliser ce masque une fois par semaine redonnera de l’hydratation et de la douceur à vos cheveux, en leur fournissant les nutriments nécessaires pour les maintenir en bonne santé.
En effet, le jaune d’œuf contient :

• Des protéines, nécessaires à la croissance et la fortification des cheveux
• Les vitamines A, D et E, qui sont des antioxydants essentiels à la protection des cheveux contre les dommages
• Des acides gras, utiles pour nourrir les cheveux
• Des minéraux (zinc, fer) qui sont très importants pour les cheveux car ils les aident à recevoir l’oxygène dont ils ont besoin.

Pour réaliser le masque aux jaunes d’œufs, les étapes sont les suivantes :
Étape 1 : Battre 2 jaunes d’œufs dans un bol.
Étape 2 : Appliquer ce mélange sur l’ensemble des cheveux en les recouvrant entièrement. Commencer par les pointes et remonter jusqu’aux racines.
Étape 3 : Laisser poser 30 minutes en couvrant si possible les cheveux avec une serviette (afin de conserver l’humidité)
Étape 4 : Rincer à l’eau tiède. Éviter l’eau trop chaude, sinon l'œuf risque de cuire.
Étape 5 : Procéder au shampoing. Utiliser un shampoing sans agents agressifs. Le meilleur choix sera celui d’un shampoing à la fois nourrissant et certifié bio. (plus de détails sur l’article Prendre soin de ses cheveux en hiver)

Appliquer de l’aloe vera

L’aloe vera est idéal pour votre type de cheveux car il contient des agents hydratants, qui peuvent aussi les protéger contre les agressions futures.
Elle aide également à réduire les pointes fourchues en scellant l’extrémité des cheveux.

Éviter les sources de forte chaleur

Les appareils chauffants (sèche-cheveux, lisseurs, boucleurs,...) que l’on utilise au quotidien dans la mise en beauté de notre chevelure, délivrent une chaleur intense sur nos cheveux. Elle ouvre d'autant plus les cuticules et peut rendre les cheveux plus poreux. De plus, elle peut décomposer les protéines des cheveux.

Notre tips : si vous souhaitez vous servir d’un appareil chauffant, pensez à utiliser une brume protectrice au préalable. Choisissez la température la plus basse possible de l’appareil et n’oubliez pas d’hydrater vos cheveux par la suite.

Penser à se couper régulièrement les pointes

Les pointes sont les parties les plus anciennes de votre chevelure et donc les plus exposées. En les coupant souvent, vous retirez les parties abîmées en permettant à vos cheveux de repousser en bonne santé. Pour la fréquence, nous vous conseillons de le faire au mieux, une fois par trimestre.

Privilégier les aliments clés dans votre alimentation (vitamines,...)

Certaines vitamines naturellement présentes dans les aliments sont fortement recommandées pour les cheveux secs :

• La vitamine B, présente dans le poulet, le poisson, les légumineuses ou les légumes verts

Elle stimule la kératine, le constituant majeur de la structure capillaire. C’est grâce à elle que les cheveux peuvent être résistants et souples.

• La vitamine E, présente dans les noix, les graines, ou les huiles végétales

Elle protège le cheveu des agressions extérieures et améliore globalement leur santé.
On la retrouve majoritairement dans les aliments gras, riches en bons lipides. Ces lipides favorisent l’élasticité des cheveux et évitent qu’ils ternissent.

• La biotine (B8), présente dans le jaune d’œuf, les champignons, les haricots, le soja, les noisettes ou les lentilles

Elle apporte densité, force et élasticité à votre chevelure. Elle aide à entretenir l’hydratation du cheveu en renforçant les membranes cellulaires des follicules pileux (cellules sont responsables de la production de cheveux)

• Le collagène, présent dans la gélatine, la peau de poisson, la goyave, la mangue ou le litchi

Il répare la fibre capillaire en lui apportant de l’hydratation. Il gaine la cuticule et la renforce grâce aux protéines protectrices qu’il contient. Le collagène va donc se révéler comme un véritable booster de volume.

Si vous pensez manquer de certaines vitamines, il existe des compléments alimentaires 100% d’origine naturelle, qui contribuent à l’éclat et la pousse des cheveux.

À ne pas négliger : Boire beaucoup d’eau !
L’hydratation de vos cheveux passe aussi par votre propre hydratation et donc de la quantité d’eau que vous buvez.
Tips : Boire au minimum, entre 1L et 1,5L d’eau par jour.

 Réaliser des bains d’huile

Certaines huiles vierges sont extrêmement nourrissantes pour les cheveux et leur apportent tous les nutriments dont ils ont besoin pour rester brillants.
Pour réaliser un bain d’huile, appliquez l’huile ou le mélange d’huiles sur l’ensemble de vos cheveux. Laissez poser environ 30 minutes avant de rincer et procédez au shampoing. (Plus de détails sur l’article : Prendre soin de ses cheveux en hiver)
Nous vous conseillons les huiles vierges suivantes :

• L'huile vierge bio d’amande douce : La plus nourrissante des huiles vierges, idéale pour les cheveux secs en raison de sa texture grasse et nourrissante. Elle a une composition riche en oméga 9 et phytostérols hydratants, ce qui la rend douce et apaisante pour les cheveux.
• L’huile vierge bio d’avocat : Elle répare les cheveux secs et cassants, en leur redonnant du relief. Sa texture grasse permet de nourrir intensément les cheveux, même les plus déshydratés. Elle pénètre très facilement.

En résumé, prendre soin de vos cheveux secs, c’est leur accorder une attention particulière, à travers des soins naturels à effectuer au moins une fois par semaine. C'est également prendre soin de son alimentation, car c’est elle qui détermine la santé et l’hydratation de vos cheveux. Grâce à tous ces tips, vous retrouverez des cheveux soyeux et les fourches ne resteront qu’un lointain souvenir.