Prendre soin de ses cheveux en hiver

Le saviez vous ?

En moyenne, nous avons plus de 150 000 cheveux sur la tête. Et nous en perdons environ 30 à 60 par jour, et 2 à 4 fois plus en hiver.
Cette chute de cheveux s’explique en partie par le manque de soleil et de vitamine D, (c’est aussi pour cette raison que nos cheveux ont tendance à être ternes en hiver :( ).
Le frottement dû au port des bonnets et écharpes sur le cuir chevelu ainsi que les appareils chauffants comme les sèche-cheveux les endommagent également. Mais le plus gros facteur, reste le froid qui fragilise la fibre capillaire et entraîne la chute des cheveux.

Pour comprendre les effets du froid sur nos cheveux, penchons nous sur leur structure.

coupe d'un cheveu indiquant que la cuticule englobe le cortex et la moelle est la partie intérieure

Nos cheveux sont composés d’une cuticule, aussi appelée écorce, qui forme comme une enveloppe protectrice autour du cortex du cheveu (partie inférieure et la plus résistante du cheveu).
Cette cuticule est composée d’écailles qui, à cause du froid et du frottement avec nos vêtements, ont tendance à s’ouvrir. Dans ce cas, la cuticule ne retient plus suffisamment l'hydratation et la nutrition. Elle est donc fragilisée, ce qui la rend moins efficace dans la protection du cortex capillaire.
Ainsi, nos cheveux ont tendance à chuter et à être ternes pendant cette période de l’année.

C’est pour cette raison qu’en hiver, c’est un moment où il est important de prendre soin de ses cheveux, pour les garder lumineux et plein de vitalité !
Pour cela, nous avons réuni pour vous différentes astuces selon votre type de cheveux.

Nos huiles vierges vous accompagnent tout au long de l’hiver et sont idéales à intégrer dans votre routine !

huiles de ricin, de jojoba, d'amande, d'avocat et d'abricot de Atelier Populaire

Leurs petits + qui font la différence :

  • 100% pures, naturelles et biologiques
  • Certifiées biologiques par Ecocert selon le référentiel COSMOS
  • De première pression à froid : ce qui consiste à broyer les grains mécaniquement, sans les chauffer au moment de l’extraction. Cette méthode permet de conserver toutes les vertus des plantes / graines, ainsi que leur teneur en nutriments végétaux.
  • Disponibles en 2 formats : 60 ml, pratique à emporter partout, même en voyage, et 120 ml, un format plus généreux
  • Conditionnées dans des bouteilles en plastique recyclable et un embout compte-gouttes
  • Multi-usage : à utiliser sur les cheveux mais aussi sur le corps ou le visage

BON À SAVOIR - quelle différence entre huile sèche et huile grasse?

L’huile sèche a une texture plus fluide, elle est issue d’une plante ou d’un fruit (chanvre, jojoba, coco, noyau d’abricot). Elle pénètre très facilement dans la peau, sans laisser de film gras.
Elle se compose principalement d’omégas 3 et 6, et participe à la nutrition de la peau et du cheveu.

L’huile grasse (avocat, ricin,...) possède une texture plus épaisse, avec une capacité de pénétration moins rapide. Elle forme donc un bouclier à la surface de la peau, pour la protéger.
Contrairement à l’huile sèche, elle est composée d’omégas 9, aux vertus antioxydantes.


À QUEL CHEVEU SON HUILE ?

Pour les cheveux secs et/ou cassants:

Nourrissez vos cheveux en profondeur avec un bain d’huile chaque semaine !

Étape 1 : Pour votre bain d’huile, nous vous conseillons de mélanger dans un bol :

  • l’Huile vierge bio d’avocat, qui répare les cheveux secs et cassants, en leur redonnant du relief. Sa texture grasse est parfaite pour nourrir intensément les cheveux, même les plus secs, grâce à son pouvoir très pénétrant.
  • l’Huile vierge bio d’amande douce, la plus réparatrice de toutes les huiles végétales, du fait de sa texture grasse, qui sera idéale pour nourrir les cheveux, même les plus secs. Elle est douce et apaisante grâce à sa composition riche en oméga 9 et en phytostérols hydratants.
  • l’Huile vierge bio de ricin, reconnue pour ses vertus fortifiantes, a la capacité de réparer les cuticules. De plus, elle apportera de la texture à votre bain d’huile, par sa forte viscosité.


Étape 2 : Appliquez les huiles sur le cuir chevelu et la longueur du cheveux, en insistant sur les pointes.

Étape 3 : Laissez poser 20 à 30 minutes au minimum, sous un foulard ou une serviette chaude.
Pour les cheveux les plus abîmés, nous vous conseillons de le garder toute la nuit, en protégeant votre oreiller.

Étape 4 : Rincez à l’eau puis procéder au shampoing.
Nos conseils : Opter pour un shampoing sans sulfate et sans silicone. Ces agents agressifs sont à éviter, à fortiori pour les cheveux secs qui sont d’autant plus fragiles.
Le meilleur choix sera celui d’un shampoing à la fois nourrissant et certifié bio. Rechercher les descriptions “nutrition intense”, “réparateur”, “cheveux secs et fragilisés”.

Étape 5 : N’oubliez pas le masque/après-shampoing !
Cette étape n’est pas à négliger pour ce type de cheveux. Rester sur des produits aux mêmes propriétés, et laisser poser le masque ou l’après-shampoing 2 à 3 minutes avant de rincer.

Le conseil séchage : La meilleure option est de faire sécher ses cheveux à l’air libre. Si ce n’est pas envisageable, nous vous conseillons le séchage à froid, disponible sur de nombreux sèche-cheveux. Si toutefois, vous n’avez pas cette fonctionnalité, vous pouvez utiliser un embout sur le sèche-cheveux en guise de protection. Cela permet d’éviter que les pointes plus abîmées et fourchues le soient davantage, à cause de la chaleur.

Tips nuit : pour les cheveux secs ayant tendance à se déshydrater avec les frottements, nous vous recommandons pour la nuit de vous munir d’un oreiller en soie.


Pour les cheveux gras :

L’Huile de Jojoba, sur les racines et l’ensemble des cheveux !

l’Huile de jojoba est séborégulatrice, grâce à sa composition proche du sébum de la peau. Elle aide à réguler la surproduction de sébum qui rend le cheveu gras.
Sa texture légère et fluide la rend facile à appliquer sur les racines.

Étape 1 : Appliquez de l’Huile de jojoba en bain d’huile des racines jusqu'aux pointes
Étape 2 : Massez votre cuir chevelu
Étape 3 : Laissez poser 30 minutes puis rincez
Étape 4 : Effectuez votre shampoing et après-shampoing.
Tips : Diluez 2-3 gouttes d’huile essentielle de Romarin à cinéole dans votre shampoing, elle a des propriétés qui participent à la régulation du sébum !

Nous vous conseillons d’opter pour un shampoing certifié bio, au Ph neutre, afin d’avoir la certitude qu’il ne contient pas d’agent irritant.

Découvrez notre recette de shampoing sec naturel maison, à utiliser si vos cheveux deviennent gras trop rapidement

Le conseil séchage : Si vous n’avez pas la possibilité de faire sécher vos cheveux naturellement et que vous êtes contraint de devoir utiliser un sèche-cheveux, ne séchez pas vos cheveux avec une trop forte chaleur. Le but est d’éviter de stimuler la production de sébum. Pré-séchez plutôt les cheveux en les pressant dans une serviette puis séchez-les à l’air tiède, loin des racines.


Pour la chute de cheveux :

Des bains d’huile sur l’ensemble des cheveux !

Nous vous conseillons notre Huile vierge de Ricin bio pure ou mélangée avec d’autres huiles végétales pour réparer vos cheveux. Vous pouvez choisir vos huiles vierges en fonction de votre type de cheveux.
L’huile de ricin est connue pour être fortifiante et régénérante, et favorise aussi la croissance des phanères (cils, ongles, barbe et cheveux).

Effectuez un bain d’huile au moins une fois par semaine, cela vous aidera à fortifier votre chevelure.

Étape 1 : Appliquez une noisette sur vos racines en les massant, pour favoriser la pousse, ou sur les pointes pour les gainer et les renforcer.
Étape 2 : Laissez poser 30 minutes au minimum
Étape 3 : Procédez au shampoing en massant les cheveux plus délicatement, étant donné qu’ils sont plus fragiles.

Le conseil séchage : Tout comme pour les autres types de cheveux, la meilleure option est de faire sécher ses cheveux à l’air libre. Sinon, utilisez le mode séchage à froid du sèche-cheveux (si vous en disposez). Limitez le temps d’utilisation du sèche-cheveux car sa chaleur prolongée risque d’abîmer et casser d’autant plus la fibre capillaire. Séchez seulement quelques minutes vos cheveux, afin qu’ils ne soient plus mouillés, mais seulement humides, et laissez-les sécher à l’air libre.



Pour les cheveux ternes :

Un soin en Sérum Capillaire !

Pour redonner de l’éclat à votre chevelure, notre tips : utiliser L’Huile Détente Cellulaire + CBD ! Elle est composée d’huile d’amande douce, dont la texture riche confère un toucher soyeux.
Elle contient aussi de l’huile de chanvre bio, riche en oméga 3 et en vitamines A, B et E, qui redonnera de la vitalité aux cheveux. Sa composition en CBD est également apaisante, sébo-régulatrice et anti-oxydante pour le cheveu.

Étape 1 : Effectuez votre shampoing
Nous vous conseillons de choisir un shampoing certifié bio, dont les ingrédients d’origine naturelle disposent de vertus revitalisantes.
Étape 2 : Ne négligez pas l’après-shampoing/masque
Cette étape est cruciale, c’est grâce à elle que les cheveux sont rayonnants et doux.
Étape 3 : Appliquez une noisette de l’Huile Détente Cellulaire + CBD sur les racines et les longueurs (avant ou après le séchage) pour leur redonner brillance et éclat.

En intégrant nos huiles vierges multi-usages dans votre routine capillaire, vous direz enfin adieu à vos problèmes de cheveux cet hiver !


Astuces contre l'acné hivernale