L’arrivée du printemps tant attendue est le moment propice pour faire peau neuve. Fini le manque de lumière de l’hiver et place aux premiers rayons de soleil.
La variation de température entre le froid hivernal et le climat printanier peut fragiliser l’équilibre des cellules de la peau. C’est pourquoi le changement de saison est l’occasion de faire quelques modifications dans sa routine soin.
Si vous vous posez la question comment avoir un teint lumineux, Atelier Populaire vous donne la réponse avec cette routine en 4 étapes pour une peau éclatante au printemps !

Toute l’année et même au printemps, il est important à la fois d’hydrater sa peau et de la nourrir.

Quelle différence entre hydrater et nourrir la peau ?

Hydrater sa peau signifie lui apporter de l’eau et des substances hydratantes. Cela permet de maintenir son taux d’hydratation naturel et de prévenir le dessèchement cutané.

Nourrir sa peau correspond à lui apporter des nutriments qui permettent de soutenir sa fonction barrière. D’ailleurs, cette barrière permet également de maintenir l’hydratation de la peau en limitant la perte en eau. Il faut lui apporter des vitamines, des antioxydants, des minéraux et des acides gras (les lipides). Ces nutriments stimulent la production de collagène et d’élastine qui sont responsables de la fermeté et de la souplesse de la peau.

Étape 1 - Le gommage pour le renouvellement cellulaire

Le gommage est un rituel essentiel dans la transition hiver-printemps. C'est un excellent moyen de faire peau neuve en éliminant les peaux mortes.

Nous vous conseillons l’un de nos savons saponifiés à froid bio exfoliants :

• ​Le Scrub​ : Ce savon gommant révèle la luminosité naturelle de votre peau. La pierre volcanique et les graines de pavot travaillent en harmonie pour offrir une texture granuleuse, qui exfolie délicatement votre peau sans l'agresser. Le parfum subtil et frais de rose poivrée de ce savon saponifié à froid, transforme votre douche en un instant de soin vivifiant et régénérant.
• ​Le soin exfoliant CBD​ : Son côté exfoliant est apporté par le tourteau de graines de chanvre bio. Il s’agit d’un co-produit issu de l'extraction d'huile de chanvre que nous réutilisons comme exfoliant, dans une démarche zéro-déchet. Il favorise la régénération cellulaire et contient de l’isolat de CBD aux propriétés apaisantes. Son odeur végétale est fraîche et agréable.

Leurs petits + :

• Composés à 100% d’ingrédients d’origine naturelle et au maximum biologiques
• Certifiés bio par Ecocert selon le référentiel Cosmos
• Ils sont saponifiés à froid, une méthode artisanale de fabrication qui respecte la peau et la planète
• Disponibles avec ou sans boîte, pour inciter au zéro déchet

Comment les utiliser ?
Le mieux est d'exfolier sa peau sous la douche. En effet, la vapeur d’eau est efficace pour ouvrir les pores et faciliter l’absorption des soins.
Après vous être nettoyé le corps, privilégiez une exfoliation en frottant au préalable votre savon entre vos mains avant de l'appliquer en douceur, en faisant des mouvements circulaires. Faire attention lors de l’utilisation sur le visage, que le savon exfoliant n’érafle pas la peau.

Soyez doux dans vos mouvements, ne frottez pas trop fort ou trop longtemps afin d’éviter toute irritation.
Sur les parties plus dures comme les pieds ou les mains, il sera plus efficace de frotter directement avec le savon exfoliant, afin de réduire les callosités.

Vous pouvez aussi utiliser un masque exfoliant visage certifié bio et adapté à votre type de peau.

Pour le corps : 1 à 2 fois par semaine
Pour le visage : 1 fois par semaine (1 fois tous les 10-14 jours pour les peaux sèches ou sensibles)

Il est à noter que l’exfoliation doit être plus exceptionnelle pour les peaux sèches et sensibles, afin de ne pas les irriter davantage.

Attention : Qui dit exfoliation dit hydrater et nourrir sa peau après !
Cela permet de la protéger et de reformer son film hydrolipidique.
Vous pouvez lire notre article complet sur l’exfoliation : ​Zoom exfoliation de la peau, pourquoi est-ce important?​

Étape 2 - La crème de jour pour hydrater sa peau

La peau a toujours besoin d’être hydratée, même au printemps. C’est lorsque l’humidité de l’air diminue que la peau peut perdre de son hydratation.
Il ne faut donc pas négliger l’application d’une crème hydratante pour préserver le film hydrolipidique de la peau, qui crée un bouclier contre les agressions extérieures.
Nous vous conseillons d’opter pour une crème aux ingrédients d’origine naturelle et certifiée bio.

Vous pouvez choisir des produits contenant de l’acide hyaluronique ou de la glycérine. Ces ingrédients aident au maintien de l’hydratation de la peau en empêchant l’évaporation de l’eau.

• L’acide hyaluronique est une substance naturelle produite par notre organisme et principalement dans la peau. Elle a la capacité de maintenir d’importantes quantités d’eau. Lorsque sa production diminue au fil des années ou que sa présence diminue à cause de la pollution et des UV, c’est là qu’on peut observer l’apparition de rides et ridules sur la peau. Cet élément est donc important pour garder le visage en bonne hydratation.
• La glycérine joue un rôle primordial dans la santé de la peau en assurant la cohésion de ses cellules. Elle renforce le film hydro-lipidique, aussi nommé barrière cutanée, qui garde l’hydratation de la peau.

Comment procéder ?
Appliquez votre crème hydratante matin et soir après vous être nettoyé le visage.
Si vous utilisez une crème et une huile, veillez toujours à appliquer votre crème en premier.
L’huile seule va créer un film protecteur empêchant la pénétration de la crème.

Une autre méthode, comme vu au-dessus, peut être de booster sa crème hydratante avec quelques gouttes d'huile vierge ou d’un macérat. Pour cela, faites le mélange dans le creux de votre main avant de l’appliquer.

Tips de la team : hydratez-vous de manière générale. Eau, tisane et jus de légumes sont vos alliés ! Pour des recettes de boissons détox spéciales printemps, retrouvez notre article​ 5 gestes détox pour préparer sa peau au printemps.​

Étape 3 - L’huile végétale pour nourrir sa peau

Les huiles végétales sont riches en acides gras essentiels, en antioxydants et en vitamines. Appliquer de l’huile végétale sur votre visage aide à améliorer le grain de peau. Les huiles vierges rendent la peau douce et plus lisse.

Tips : Pour le printemps, vous pouvez appliquer une plus petite quantité d’huile pour plus de légèreté dans vos soins.

Si vous avez le teint terne, nous vous conseillons nos huiles vierges bio qui seront dans votre routine, un véritable booster d’éclat !

Les + de nos huiles vierges :

• Elles sont certifiées bio par Ecocert selon le référentiel Cosmos
• 100% pures, naturelles et biologiques
• De première pression à froid : un moyen de fabrication qui respecte l’environnement et conserve la totalité des vertus des huiles
• Elles sont multi-fonctions (utilisation corps, visage et cheveux)
• Nos huiles d’amande douce, d’abricot et de jojoba sont aussi démaquillantes ! Elles éliminent même le maquillage waterproof.
• Disponibles en différents formats : 60 ou 120 ml, selon vos besoins comme l’emporter dans votre sac même en voyage ou pour une utilisation à domicile
• Elles sont conditionnées dans un matériau recyclable et disposent d’un compte-gouttes pratique pour appliquer la dose idéale

Pour les peaux grasses : Privilégiez l’​huile vierge de jojoba bio​
Elle est séborégulatrice de part sa composition semblable à celle du sébum de notre peau. Sa texture fluide la rend facile et agréable à appliquer sur le visage.

Pour les peaux sèches : Nous vous recommandons l’​huile vierge d’amande douce bio​. C’est la plus douce des huiles végétales. Elle nourrit les peaux sèches et peut réparer les crevasses, gerçures et irritations qui ont été causées par les températures les plus fraîches.

Pour les peaux sensibles : Optez pour l’​huile vierge d’abricot bio​
Elle peut être votre alliée en tant que skinbooster grâce à sa composition riche en vitamines A et E. Elle est hypoallergénique et peut être utilisée pour tous les types de peaux. Elle est aussi assouplissante et toute douce. Sa délicate odeur de frangipane est très agréable lors de l’application.

Pour les peaux matures : Choisissez l’​huile vierge d’avocat bio​
Elle est ultra-nourrissante et régénérante, en particulier pour les peaux desséchées.
Elle peut également être efficace contre les rides grâce à ces propriétés anti-âge. Elle peut alors être appliquée au niveau des contours des yeux.

Comment les utiliser ?
En tant qu’huile démaquillante : Huile d’amande douce, huile de jojoba, huile d’abricot et huile d’avocat bio

• Appliquez quelques gouttes de votre huile vierge sur les parties maquillées de votre visage.
• Massez délicatement avec vos doigts en faisant des mouvements circulaires.
• Puis enlevez le surplus avec notre coton démaquillant humidifié.

En tant qu’huile de soin :

• Appliquez quelques gouttes de votre huile vierge dans vos mains
• Étalez-la sur vos doigts puis appliquez-la sur votre visage

Tips : Pour un massage drainant et lymphatique, il est idéal de combiner votre huile vierge bio à notre gua sha en quartz rose. Pour cela, il vous suffit de l’appliquer sur votre visage et de procéder au massage. Pour en savoir plus sur la procédure du massage gua sha, consultez notre article : “​5 gestes détox pour préparer sa peau au printemps​”.

Vous pouvez également utiliser nos huiles en mélangeant une goutte dans votre crème de jour.

Astuce contre le teint terne :
Si vous avez la peau terne, nous vous conseillons d’utiliser notre ​Macérât huileux de Carotte bio ​en tant qu’huile de soin.
Il apporte un glow à votre teint et aide à prolonger le bronzage.

Un macérât huileux à froid est obtenu par la macération non chauffée d’une plante dans une huile végétale. Les vertus des extraits de plantes s’imprègnent ainsi dans l’huile végétale. Pour en savoir plus, découvrez notre article “​Les macérât huileux à froid, le nouvel indispensable de votre routine beauté​”

Étape 4 - Les huiles essentielles pour aider à réduire les problèmes de peau

Les huiles essentielles sont très efficaces pour améliorer l’apparence de la peau grâce à leurs puissantes propriétés.

Les meilleures huiles essentielles pour une peau sublime au printemps :
Pour les peaux grasses :
​L’huile essentielle d’arbre à thé ​: elle permet de réduire les imperfections car elle est séborégulatrice. Pour plus d’informations sur les vertus de l’huile essentielle d’arbre à thé sur les peaux grasses, consultez notre article ​Astuce contre l’acnée hivernale​.

Pour les peaux sèches :
​L’huile essentielle de Lavandin super​ : Cette huile essentielle est polyvalente. En plus de favoriser la guérison des plaies, elle aide à apaiser les peaux sèches et irritées.

Comment procéder ?
Diluez une goutte de l’huile essentielle de votre choix dans votre soin habituel (dans votre huile vierge ou votre sérum par exemple). Éviter le contour des yeux.

À noter : Les huiles essentielles sont à utiliser avec précaution. Faites un test au préalable sur le pli de votre coude pour vous assurer que vous n’êtes pas allergique, avant de l’utiliser sur votre visage.

Vous connaissez désormais les produits essentiels qui vous accompagneront dans ce changement de saison et tout au long du printemps. Intégrez ces indispensables dans votre routine pour une peau lumineuse !